МЕДОВЫЙ МАССАЖ

[Soul]

ПОЛЬЗА МЕДОВОГО МАССАЖА

Любой массаж, в том числе и массаж медовый, в первую очередь оказывает воздействие на кожные покровы и поверхностные подкожные структуры. Механическое действие рук массажиста на кожу приводит к усилению кровообращения в зоне массажа, улучшению трофики тканей, ускорению оттока венозной крови и лимфатической жидкости. Кроме этого, массаж инициирует запуск рефлекторных процессов при участии центров спинного мозга, что потенцирует местный эффект, а также улучшает работу внутренних органов.

Все это верно и по отношению к медовому массажу. Однако, помимо вышеназванных эффектов, в ход идут и дополнительные методы воздействия.

Во-первых, мед обладает поистине уникальным составом и такими же уникальными питательными свойствами. В нем содержатся витамины, сахара, макро- и микроэлементы, которые оказывают благотворное влияние на все поверхностные структуры организма.

Во-вторых, мед при массаже выступает еще и в роли сорбента, вытягивая на себя из межтканевой жидкости и подкожной жировой клетчатки накапливающиеся там токсические вещества, или, как их еще принято называть, шлаки. Благодаря этому мы получаем еще один эксклюзивный эффект медового массажа — очищающее воздействие на организм. Именно это свойство позволяет использовать медовый массаж для похудения в комплексе с прочими мероприятиями, направленными на борьбу с лишним весом.

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ПРОВЕДЕНИЯ МЕДОВОГО МАССАЖА

Перед процедурой медового массажа необходимо принять теплый душ и, если это возможно, дополнительно разогреть тело. Далее массажист выполняет обычный разогревающий массаж при помощи поглаживания и разминания, и лишь после этого переходит непосредственно к медовому массажу.

Мед наносится на руки и равномерно тонким слоем распределяется по поверхности кожи клиента. Растирание и разминание продолжается несколько минут, после чего массажист приступает к основной части массажа: круговыми движениями плотно прижимает руки к коже клиента, а затем резко их отрывает, забирая тем самым часть меда с поверхности тела. На руках остается не только мед, но и сероватая субстанция. Это шлаки, которые выходят из поверхностных слоев кожи. Многократными повторениями сего действа удается добиться очищения кожи и подкожных структур, которые и обещает медовый массаж.

По окончании сеанса массажа с клиента смываются остатки меда вместе с удаленными из организма токсическими веществами. Сеанс медового массажа продолжается до 15 минут, во время одного сеанса идет работа с одним участком тела. Рекомендованный курс состоит из 5 — 15 процедур, которые выполняются с интервалом в один день. Повторный курс можно начинать не ранее, чем через пару месяцев.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ МЕДОВОГО МАССАЖА

Массаж с использованием меда используется как в косметологии (основная область применения), так и в лечении заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Как вспомогательный метод терапевтического воздействия медовый массаж спины может применяться в лечении заболеваний дыхательной системы и для укрепления иммунитета. Найдется место и в лечении заболеваний нервной системы: массаж обладает успокаивающим действием, что позволяет использовать его в лечении эмоциональных расстройств, бессонницы, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, в конце концов, просто для снятия переутомления и усталости.

Еще более очевидным будет эффект от использования метода, когда мы будем применять медовый массаж при остеохондрозе и заболеваниях позвоночника. При артритах и артрозах любой локализации (будь то артрит мелких суставов стоп и кистей или артроз коленного сустава) показан медовый массаж непосредственно области поражения.

Косметологи широко используют медовый массаж против целлюлита. В этом случае воздействию подвергаются самые проблемные зоны, проведение процедуры можно доверить специалисту, а можно выполнить медовый массаж и в домашних условиях.

О возможности использования массажа при борьбе с лишним весом мы уже упоминали: для этого используют медовый массаж живота и все тех же проблемных зон — ягодиц, бедер, непосредственно жировых складок.

Для улучшения общего состояния кожи, рассасывания рубцов и шрамов назначается медовый массаж лица. Поскольку данная область нашего тела отличается повышенной чувствительностью к разного рода воздействиям, рекомендуем на первых порах доверить проведение процедуры специалисту, дабы убедиться в том, что при правильном применении методики ваша кожа положительно реагирует на медовый массаж. Отзывы в этом случае будут исключительно положительными. Конечно, можно ограничиться просмотром ролика, достаточно набрать в строке поиска «медовый массаж лица видео», но в этом случае ответственность за побочные эффекты от неправильного применения целиком ложится на ваши плечи.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Как бы ни был сладок мед, всем его назначать нельзя. Медовый массаж противопоказан при онкологических заболеваниях, при патологии кроветворной системы, при туберкулезе, при заболеваниях кожи инфекционной (грибковой, вирусной, бактериальной) этиологии, при выраженной недостаточности функции печени и почек. Во всех этих случаях противопоказан любой массаж, соответственно, и медовый осуществлять нельзя.

Есть для медового массажа и особые противопоказания. Первое — это аллергия на мед. О каком массаже может идти речь, если после процедуры кожа покрывается сыпью, а клиент находится на грани анафилактического шока? Поэтому, перед началом курса массажа рекомендовано произвести пробное нанесение меда на кожу и оценить реакцию организма. Если реакции нет — можно приступать к процедуре.

Второе противопоказание — густой волосяной покров в области предполагаемого воздействия. В этом случае массаж будет крайне болезненным, трудно осуществим и потому, лучше от него просто отказаться.

Здесь будет видео

МЕДОВЫЙ МАССАЖ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - ТЕХНИКА И ДЕТАЛИ ПРОЦЕДУРЫ

Массаж — это здорово, а медовый массаж — здорово вдвойне! Как и любой массаж, он благотворно влияет на поверхностные и глубокие структуры кожи, на мышечную ткань, на суставно-связочный аппарат. Как и любой другой массаж, медовый запускает цепочку рефлекторных реакций, улучшающих трофические процессы в коже, в мышцах и во внутренних органах. Но, в отличии от традиционного, медовый массаж еще и подпитывает кожу за счет питательных веществ, микроэлементов и витаминов, содержащихся в меде, а сам мед как сорбент вытягивает из поверхностных слоев и подкожной жировой ткани накопившиеся там токсины.

Конечно, в идеале процедуру массажа лучше доверить специалисту. Но как часто нам хочется расслабиться вечерком после полного забот дня, сделать для своего тела что-то приятное, побаловать, в конце концов, своего любимого человека. В этом случае нам не поможет массажный салон — нам надо разобраться, как делать медовый массаж дома!

ТЕХНИКА МЕДОВОГО МАССАЖА

Разделим процедуру массажа медом на этапы.

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Рекомендации совершенно элементарны, но пренебрегать ими не стоит ни в коем случае. Прежде чем будете делать медовый массаж дома, примите теплый душ, почистите кожу скрабом (без фанатизма), и разогрейте тело дополнительными методами (если у вас есть такая возможность), например, в сауне или специальной капсуле. Ложитесь поудобнее и приступайте к процедуре.

Массажист (исходим из того, что массаж делает третье лицо) несколько минут готовит тело стандартными приемами массажа — от поглаживания до разминания. Глубокие познания в этой области вам не нужны, достаточно усвоить несколько базовых движений. После того, как кожа подготовлена — приступаем ко второму этапу.

Так же можно разогреть место массажа специально массажной банкой.

ВТОРОЙ ЭТАП

Непосредственно медовый массаж в домашних условиях. Массажист берет мед (сколько и какой — об этом в ниже по тексту), наносит его на руки и равномерно растирает по телу любимой (или любимого). Обратите внимание — слой меда должен быть тонким, и распределен он должен быть равномерно. Некоторое время продолжаем выполнять приемы поглаживания и растирания, после чего переходим к основной части сеанса.

Растирающими движениями прижимаем ладони к телу партнера. После того, как вы почувствуете, что они прилипли, резко отрываем их от кожи. Повторяем это движение снова и снова, усиливая интенсивность воздействия. Через несколько минут на ладонях начнет оставаться белая или серая кашица — это и есть те шлаки, которые мы собирались удалить. Все нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру.

ТРЕТИЙ ЭТАП

Когда мед с поверхности кожи собран ладонями массажиста, пора прекращать процедуру. Но сеанс еще не закончен! Отправляемся в душ, удаляем остатки меда при помощи мягкой мочалки и наносим на тело увлажняющий крем. И это не все! Далее — обязательный отдых еще как минимум полчаса, а лучше — на весь день или вечер.

ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕДУРЫ

В процессе подготовки и проведения медового массажа у вас обязательно возникнут вопросы, которые мы попробуем предвосхитить.

Какой мед использовать? Любой — мед акации это будет, или липовый, или цветочный — не имеет значения. Консистенцию меда выберете самостоятельно, главное, чтобы он не был слишком жидким или слишком густым. Золотая середина — вот наша цель! А еще вы можете проявить фантазию и добавить в мед ароматические масла — эвкалиптовое, апельсиновое и другие. На пару ложек меда достаточно 3-5 капель.

После массажа появляются синяки и капиллярный рисунок — это нормально? На первых порах — да. Если эти проявления остаются после 3-4 процедур, или в случае, когда синяки выглядят поистине устрашающе — лучше на время отказаться от массажа и обратиться за консультацией к специалисту. Он подскажет вам, как сделать медовый массаж так, чтобы не было ни боли, ни последствий.

Как правильно делать медовый массаж? Правильно работать с одной частью тела (допустим, это будет медовый массаж спины, или же только медовый массаж ног), а продолжительность основного этапа сеанса должна быть не более 15 минут. Кроме того, каждый день баловать себя медовым массажем не стоит, рекомендовано чередовать день массажа и день отдыха.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ

Прежде чем искать ответы на вопрос, как делать медовый массаж, ответьте на главный вопрос — а нет ли противопоказаний? Противопоказания для массажа вообще занимают целую страницу на листе формата А4. Они встречаются у очень ограниченного контингента, но ознакомиться все же стоит.

А противопоказанием для медового массажа будет аллергия на мед и буйная растительность на участке кожи, который во собираетесь подвергнут процедуре. Со вторым пунктом, думаю, все понятно, а нет ли у вас аллергии, вы сможете проверить, нанеся каплю меда на кожу на несколько минут. Если через час ничего не произошло — аллергии нет. Если появилась сыпь или эритема — проявите благоразумие и откажитесь от процедуры.