Посылание любви

[Soul]

Найдите спокойное и комфортное место для медитации, где вас ничто не будет отвлекать.
Начните дышать медленно и глубоко до тех пор, пока не войдёте в состояние глубокого расслабления.
Во время расслабления обратите внимание на вашу душу или внутреннее Я. Найдите ваш внутренний свет и представляйте, что вы становитесь всё светлее и светлее. С каждым вдохом свет наполняет вас и с выдохом вы освобождаетесь от всего лишнего, не нужного и не служащего вам на благо. Вы поднимаете свои вибрации.
Представьте, что вы находитесь в большом воздушном шаре, который заполнен ярким светом. И вы плавно начинаете парить в воздухе и подниматься вверх. Представьте, что вы летите туда, куда хотели попасть. Вы оказываетесь именно там, где вы хотели и это не составляет никаких усилий. Всё происходит легко. Вы можете позволить себе увидеть тех людей, которых хотите или те места, куда хотите попасть.
Ощутите любовь. Наполнитесь ею и окружите любовью то место, в которое вы попали и тех людей, которых увидели. Вы можете поговорить или послушать людей, направляя им любовь. Будьте искренни и честны перед собой и окружающими. Следуйте зову сердца. Если вы дали обещания - будьте им верны. Когда вы закончили, медленно вернитесь назад. И перед тем, как подняться, уделите некоторое время тому, чтобы подумать о том, что вы, возможно, сказали или услышали.